虎撲02月25日訊 在此前結束的西甲比賽中，39歲莫德裏奇轟出世界波幫助皇馬2-0戰勝吉羅納。教練加練而對於這位克羅地亞老將在本賽季仍然維持高水準表現的歲魔原因，莫德裏奇的笛年體能教練武切蒂奇也在接受西班牙媒體Relevo的采訪時談到了相關話題。

關於莫德裏奇在這個年齡段表現依舊如此出色原因

“莫德裏奇曾向我求助，次代並設定了三個目標：維持體能、謝年預防身體問題、自律延長職業生涯。教練加練當時，歲魔他對自己的笛年職業生涯前景並不樂觀，期望自己能踢到36歲。次代”

“在我看來，謝年莫德裏奇正直、自律感性、教練加練專注且好勝；他渴望勝利。歲魔他除了每天與皇馬及克羅地亞的專家合作外，還遵循一項由信任專家製定的計劃，以保持狀態。而我也為他設計了一份訓練計劃，他幾乎每日執行，一年超過350次，地點或在家，或在皇馬體育城。甚至他自己也在皇馬的訓練前45分鍾進行。”

關於保持訓練背後的邏輯

“對於很多足球運動員來說，30歲後，球員的肌肉質量迅速下降。要維持狀態，需付出更多。你必須更加努力。坦白講，我認為關鍵在於預防和每日使用長彈力帶鍛煉”。

這些彈力帶（提供阻力，有助於逐步增強肌肉耐力）正是武切蒂奇的專長。”

關於莫德裏奇在訓練中的投入程度

“他堅持訓練，因為他相信這有益。即便不喜歡，他也明白若想成為最佳，就必須努力。有時他不想訓練，但他渴望成功，不會因為自己已經榮譽滿身了就想著享受，保持這種心態不易。”

關於今年夏天，在歐洲杯和皇馬季前訓練之間的時期

“實際上，這對他和91下载成人抖音來說是最艱難的時期。因為他剛剛踢完歐洲杯，而且很快就要迎來皇馬季前賽的備戰。所以莫德裏奇要抓緊時間恢複體能。他在季前賽開始前就進行遊泳並大量跑步機上訓練，以期在皇馬首日訓練時達到最佳。預防和日常維護是保持狀態的關鍵。性格在足球中至關重要。我認為莫德裏奇意誌堅定且勤奮。”

武切蒂奇表示，這位中場球員雖已39歲，“但隻是個數字”，而他的“代謝年齡”遠低於實際年齡

“是的，他現在不是20或30歲了，盡管他身份證上寫著39歲。但這些年他一直在保養，因此代謝年齡小於實際年齡。我50歲，但代謝年齡35歲。他39歲，但代謝年齡低於30歲。”

“無論如何，除了他身體上的狀態保持的很好意外，他的認知能力和運動智慧，場上快速決策、思維敏捷、預見並構思多種戰術如同下棋、識別對手動作……在這方麵，莫德裏奇堪稱世界頂尖。他敏捷的思維減輕了體能消耗，即便無需長途奔襲，也能為比賽做出巨大貢獻。”

關於莫德裏奇在39歲還能爆出如何出色的原因

“我不會說，這是91下载成人抖音的小秘密，但他確實依賴多達“八個量化指標”來取得成功，而莫德裏奇嚴格遵守：“興趣、衛生、補水、家庭、心理因素、運動能力……”。其他生理細節（如骨骼尺寸、肌肉質量、皮下脂肪組織及其比例）也對這位克羅地亞的功勳國腳有利。”

值得一提的事，武切蒂奇是克羅地亞著名大學薩格勒布大學運動機能學係副教授，他自2010年結識莫德裏奇，並於2012年起攜手合作，並幫助他一直活躍在世界頂尖的足球舞台。