3月29日，朋友2024年3月“迷信”蜚語榜在京發布。圈熱該蜚語榜對近來熱傳的個說“玄色外賣勺子有毒”“季候性過敏挺一挺就已往了”“吃豬油能預防心血管疾病”“隔夜茶喝了會中毒”等8個蜚語舉行造謠，並賜與迷信解讀。法都每月“迷信”蜚語榜由北京市迷信技能協會、朋友北京市委網信辦、圈熱首都互聯網協會引導，個說北京科技協會、法都北京地域網站結合造謠平台配合發布。朋友一、圈熱卵巢功效降落會招致“斷崖式朽邁”蜚語：卵巢功效降落會招致皮膚較著朽邁，個說呈現“斷崖式朽邁”。法都本相：女性卵巢功效從25歲最先降落，朋友35歲至37歲會履曆顯著的圈熱降落期，這是個說正常的心理征象。朽邁是全體功效的闌珊，卵巢功效降落的重要影響是骨質鬆散、潮熱冷汗及心血管疾病危害降低，正常規模內的卵巢功效降落不會形成麵目麵貌的驟變。至於所謂的網紅“調養套餐”，對延緩卵巢功效闌珊作用不年夜。女性平生約孕育發生400個卵泡，跟著卵泡的耗損，雌激素的排泄也逐漸削減，這是無奈轉變的天然紀律。號稱可以調養卵巢的養分增補劑並非藥品，它對人體起到的作用遲緩而微量。另一些號稱含有雌激素或可以促成雌激素排泄的藥品，在不遵醫囑的環境下不成應用，不然可能形成激素排泄紊亂，甚至有致癌危害。二、玄色外賣勺子有毒蜚語：玄色一次性餐勺全是收受接管廢塑料出產的，氣息刺鼻，用了對人體無害。本相：關上外賣餐具包呈現“氣息”，經查驗成果是：“氣息”來自包裝袋裏的一次性筷子。為了防腐、漂白等作用，在一次性筷子的出產曆程中，廠商會用亞硫酸鹽來浸泡竹筷，處置懲罰後的筷子存在二氧化硫殘留，並是以帶有一點刺激性氣息，隻需在國標的限量規模內，就都是合規的操作。現實上，塑料顏色與其安全性沒有一定接洽。關於消費者來說，一樣平常判定食物用塑料成品的安全性，重要得看塑料成品上的標識。好比，PP材質耐低溫，對酸、堿、酒精和油脂不變，常用於塑料餐飲具中，在外賣餐具中使用也最為寬泛；PET則多用於飲料瓶包裝，其材質在常溫下絕對不變，但豔服過熱食物會遷徙出無害物質；保鮮膜常用的PE、PVC材質，低溫後也會析出有毒物質……也就是說，低溫環境下，通明的PE材質並不見得比玄色PP材質更安全。可是，因為塑料渣滓不輕易被降解，出於環保和康健的思量，無論是黑勺子照舊其餘塑料餐具，建議點外賣能罕用就罕用。三、季候性過敏“挺一挺”就已往了蜚語：季候性過敏能扛著就扛著，症狀嚴峻時才需用藥。本相：這是一種謬誤的設法，假如任由過敏性疾病重複爆發，可能會朝著嚴峻的標的目的成長。嚴峻過敏反映有些是不明緣故原由忽然爆發的，有些是持久過敏原重複接觸招致急性的爆發。一旦爆發，常常是迅速伸張全身的症狀。是以，對過敏性疾病必需加以器重，製止它由輕到重的進展。比擬其餘類型的過敏原，秋季花粉過敏的眼部症狀更為凸起。眼睛常呈現癢、結膜水腫、紅腫、墮淚等症狀，嚴峻者甚至雙側眼瞼也會紅腫，排泄物增多，早上起來睜不開眼。避免花粉過敏，最有用的要領就是闊別過敏原，在花粉高發期應盡可能削減戶外勾當。外出時，建議全副武裝，長衣、長袖、口罩，防護鏡等也隻管即便配備上。明確有花粉過敏史的人，建議在過敏季到來前1-2周口服抗組胺類藥等。在過敏季，要紀律應用鼻噴糖皮質激素或抗組胺類滴眼液等，直至花粉季竣事，不建議自行停藥。四、吃豬油能預防心血管疾病蜚語：中國人祖祖輩輩都應用豬油，始終息事寧人，此刻人不敢吃肥肉，反而心髒病發病率還年夜幅回升，可見豬油是食療必用，能預防心血管疾病。本相：豬油真的不克不及多吃。豬油是一種植物油，它的重要身分是脂肪，因為每克脂肪可以孕育發生9千卡的能量，多吃油就象征著多攝入能量，過多的能量聚集會形成超重甚至肥胖。而肥胖是高血脂、高血壓、糖尿病、動脈粥狀軟化、冠芥蒂、腦卒中等慢性病的傷害要素。豬油中的脂肪構成中，飽和脂肪含量可高達40%以上，它是使咱們血清膽固醇降低的重要脂肪酸。世界衛生構造、《中國住民炊事養分素參考攝入量》和《2016-2020美國住民炊事指南》都建議，飽和脂肪酸的攝入量應低於炊事總能量的10%。五、加了“增臭劑”的螺螄粉不克不及吃蜚語：螺螄粉都是加了“增臭劑”的，對身體無害不克不及吃。本相：“增臭劑”實在是媒體俗稱的一種叫法，它指的螺螄粉頂用的底料包、臭醬，這些產物都是複合的調味料，此中會用到複配食物添加劑——噴鼻精噴鼻料，重要功效是為產物付與特定的氣息或滋味。一切正當的“增臭劑”都是答應應用的，也是顛末安全評價和核準的，在合理應用的環境下是安全的。可能有人會擔憂，假如適量會不會有風險？這個擔憂年夜可不必。由於在現實使用中，噴鼻精不成能適量。噴鼻精有一個特點就是“自限性”，意思是，大量一點，聞著會很噴鼻，可是多了就會很臭，臭到惡心、咳嗽等都有可能。這也是為什麽91抖音成人APP中市場監視治理職員被螺螄粉店“增臭劑”臭到咳嗽、被熏出“疾苦麵具”的緣故原由。今朝的媒體報道都將他們說成是“增臭劑”，實在有誤導、臭名化的嫌疑，讓各人感覺這個工具是欠好的。隻管螺螄粉底湯料包中包羅了一些調味料和噴鼻料，但隻需是正軌的產物，食物出產商遵照相幹的食物安全尺度和法例，合理應用，就不會有什麽食物安全問題。六、綠得發黑的菠菜不克不及吃蜚語：市場買到的菠菜綠得發黑，注解化肥施多了，這種菠菜不克不及吃。本相：菠菜等綠葉菜的綠色越深，申明所含葉綠素越多，合成的營養越多，養分價值越高。是以，菠菜葉子綠得發黑，不克不及申明它不安全。實在，綠葉蔬菜中的葉酸、維生素K、葉黃素和鎂的含量都是和葉綠素含量成反比的，菠菜顏色越深，申明合成的營養越多，養分價值越高。絕對來說，年夜棚蔬菜、水培蔬菜，由於光照有餘，葉綠素不敷多，以是葉片顏色每每偏淺。七、“遠視神藥”阿托品可逆轉遠視蜚語：硫酸阿托品滴眼液被稱為“遠視神藥”，能治愈遠視。本相：阿托品的重要作用是“防”“控”遠視，它並沒有逆轉醫治遠視的能力，不是“一點就好”的遠視神藥。作為處方藥，它有響應的順應證和禁忌證，家長不成自行采辦、盲目應用。需求應用阿托品的，是那些眼軸增加過快的孩子。建議剛發明遠視的孩子，在光學矯正和改善用眼熟活習氣的根蒂根基上，至多在3個月內複查一次眼軸，並經由過程眼軸的變化來判定是否要應用阿托品。今朝經由過程藥物並不克不及逆轉遠視，兒童青少年要從養成精良的讀寫習氣、削減對電子產物的依靠、讓眼睛獲得蘇息等方麵去掩護好眼睛。八、隔夜茶喝了會中毒蜚語：“隔夜茶，毒如蛇”，喝了會中毒。本相：隔夜茶沒有嚴酷的界說，重要是針對泡了過久的茶而言。凡是，人們沏茶的水溫在90-100攝氏度，一般的細菌城市被殺死，而且茶葉自己的一些物質就具有必然的抗菌作用。敞口放在室內的茶水，會有大量空氣中的細菌進入，但茶裏的細菌生長很是遲緩，所形成的影響微乎其微。別的，泡了過久的茶水，除了顏色輕易變深且口感較苦外，並不會孕育發生有毒物質。之以是顏色會變深，是茶多酚氧化形成的。以是泡久的茶可以喝，可是太苦了沒須要喝。