還在保溫杯裏泡枸杞養生嗎？每年拿到體檢報告時心情忐忑不安嗎？別擔心！背熟咱爺爺的句順爺爺的爺爺，早就總結出一套從頭到腳的口溜養生智慧，都藏在這50句順口溜裏了。下百記住它們，藥費輕鬆應對各種健康小煩惱！背熟

第一輯：心態是個寶，快樂病不擾

01、口溜百病氣上生，下百一笑解千愁

02、藥費遇事別鑽牛角尖，背熟心寬自在活神仙

03、句順愁眉苦臉老得快，口溜開開心心病不來

04、下百夫妻床頭吵不休，藥費藥罐多熬淚長流

05、看誰不爽先別急，氣出毛病沒人替

06、白天常歡笑，晚上睡好覺

07、兒孫自有兒孫福，莫為瑣事白了頭

08、吃虧當作補，心寬似仙住

09、遇事拍桌肝火旺，轉身散步壽命長

10、少點計較少煩惱，多活九十九沒跑

第二輯：情緒常排毒，身心都舒服

11、眼淚流一流，毒素去一半

12、憋屈心裏悶，腫瘤易上門

13、火氣衝上天，膽囊先喊冤

14、焦慮壓心頭，胃酸往上流

15、睡前翻舊賬，晨起黑眼圈

16、壓力大如山，白發爬滿巔

17、難事吼一吼，逍遙丸都丟

18、委屈憋多年，乳腺長硬結

19、每天誇人三句妙，皺紋偷偷往後逃

20、心裏常存感恩念，病魔見了忙逃竄

第三輯：吃飯有講究，健康跟你走

21、早上三片薑，賽過人參湯

22、晚飯少吃一口，半夜不泛酸水

23、米湯營養高，賽過燕窩好，粥油能養胃，常喝身體棒

24、吃肉加瓣蒜，營養才夠全

25、白菜豆腐家常菜，平安健康又自在，晚上睡覺不打隔，腸胃舒適樂開懷

26、冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方

27、小米粥裏加把豆，腸道順暢不發愁

28、魚生火來肉生痰，青菜豆腐保平安

29、吃飯隻吃八分飽，醫院急診不常跑

30、冷飯傷脾胃，燙食易患癌

第四輯：廚房小妙招，病痛全趕跑

31、淋雨喝薑湯，風寒全掃光

32、醉酒來杯蜂蜜水，腦袋清醒不遭罪

33、吃撐山楂來幫忙，脹氣蘿卜最在行

34、熬夜就喝桑葚茶，眼袋不垂頂呱呱

35、喉嚨腫痛聲嘶啞，雪梨挖空放川貝

36、牙齦腫得像大包，淡鹽水漱效果好

37、暈車就掐虎口區，暈車藥都沒它靈

38、打嗝快掐眉中間，半分鍾內就停了

39、落枕脖子硬邦邦，熱鹽袋子敷頸爽

40、腳抽筋時不要慌，掰掰腳心就正常

第五輯：會吃身體棒，小病不用扛

41、芹菜降壓有奇功，涼拌效果最不同

42、洋蔥泡進紅酒中，血管垃圾無影蹤

43、木耳炒雞蛋，血栓心發顫

44、冬瓜帶皮一起煮，水腫連夜就跑路

45、萵筍葉子別丟棄，便秘患者的救星

46、茄子蒂煮水喝，咳嗽馬上就止住

47、橘子皮曬一曬，痰多泡茶最厲害

48、香蕉牛奶搭著吃，失眠從此說拜拜

49、蘋果蒸熟再下肚，腹瀉馬上就打住

50、核桃芝麻一起嚼，白發變黑有訣竅

來源：玲溪啊