­600多名高三學生，高考高學一下子扮成年夜樹、僅剩緊鬆鼠，天名體驗由歸屬感帶來的生扮樹鬆鼠跳踴躍情緒，一下子模仿勇登諾亞方舟，年夜依賴火伴撐持共赴生命之旅，操抓一下子又排成年夜圈，高考高學相互支撐與推拿來一次恬靜的僅剩緊柔柔體操……昨全國午，藍天白雲，天名年夜好春景，生扮樹鬆鼠跳金陵中學整體高三學生舉行了乏味的年夜情緒抓緊集體教導，家有考生的操抓爸爸媽媽沒關係也來學一學。­新華報業視覺中央記者劉莉攝­另有80多天就要高考了，高考高學如何幫忙孩子減壓呢？金陵中學請來南京師範年夜學(分數線,僅剩緊業餘設置)生理學院的32名研究生，領導高三孩子來了一次情緒抓緊之旅。天名“鬆鼠與年夜樹”遊戲中，每班同窗圍成一個圈，相鄰的3位同窗再構成子集體。在3人集體中，兩側的同窗飾演年夜樹，中間的同窗飾演鬆鼠。飾演年夜樹的同窗麵向對方，伸出雙手，搭成一個圓圈造成樹洞。飾演鬆鼠的同窗蹲在樹洞的正下方。在分組中落單的同窗站到圓圈的正中心飾演信使，信使發布“獵人來了”“著火了”“地動了”三種口令，每個差別腳色的同窗就要舉行反映。例如，信使喊“獵人來了”，飾演鬆鼠的同窗需求脫離本來的樹洞，從頭抉擇其餘樹洞，信使報完信後釀成鬆鼠，和其餘鬆鼠一起尋覓樹洞。“這個遊戲經由過程不停的組合與分散，讓學生體驗到由歸屬感帶來的踴躍情緒。”南師年夜研究生通知記者。­《Nature‘sPath》的音樂響起，600多名孩子圍成年夜圈一路跳起柔柔體操。“請各人微微地為你後麵的同窗捏一捏肩、捶一捶背，細心感觸感染你身體發生的變化。”“此刻請各人逐步地回身，將手搭在你後方同窗的肩上，沿著相反的標的目的逐步地走動。”“此刻請各人把手放下，整體向左/右轉，選一個你本身感覺最恬靜的體式格局坐下。逐步地閉上眼睛，你是否能聽到音樂中流水的聲響。”“請各人深深地逐步地吸一口吻，感觸感染你的腹部輕輕隆起，屏住呼吸連結3秒鍾，逐步地把氣呼進去。深深地吸氣，1-2-3，逐步地呼氣……”南師年夜的專家通知記者，經由過程火伴之間的推拿，幫忙學生體驗身體的抓緊，讓學生感觸感染到身邊的人是本身主要的生理資源與支持，爸爸媽媽和孩子在家也沒關係試一試。­通信員顧健交匯點·南京晨報記者劉穎原標題：600名高三學生扮年夜樹鬆鼠跳抓緊操