現在的莫拿年輕人啊，尤其是生命歲職生淩舍猝死00後，一身的賭明毛病。自私、天廣冷漠、州白叛逆、雲區業學院女懶惰、晨宿吃不得苦；父母打不得、莫拿罵不得，生命歲職生淩舍猝死不懂感恩，賭明我行我素，天廣不尊重父母，州白嫌父母嘮叨；覺得自己做什麽都是雲區業學院女對的。可他們又都做了些什麽呢？熬夜打遊戲、晨宿吃飯點外賣、莫拿網購買買買、學習怕怕怕；出去玩眉飛色舞，上個班叫苦連天；在職場受不得半點委屈，動不動就辭職、擺爛躺平。這大概與他們這代人大多是獨生子，在溫室中長大、缺少挫折教育有關。

別的且不說了，單說這個熬夜的習慣。如果他們是熬夜學習、熬夜工作，那還能讓人另眼相看。可惜他們熬夜是在打遊戲、追劇、刷手機，盡是些與學習、工作無關的事，這如何能叫人佩服你呢？

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睡眠乃生命之源。日出而作，日落而息。人如機器，欲其活力四射，必須得到保養；而人體最好的保養就是睡眠。長期熬夜、睡眠不良，不僅會導致內分泌紊亂、血壓血脂異常，還會加速衰老、拖垮身體，嚴重影響學習和工作。

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中國睡眠研究會發布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，00後平均入睡時間為0:33，已成熬夜主力軍。年輕氣盛的00後將“晚睡”視作時髦，竟對“按時入睡，注意身體保養”的同齡人不屑一顧，看不上眼。殊不知他們這是在拿生命賭明天，長期熬夜，透支身體健康，將會引發嚴重後果。

2025年2月25日上午9點10分，廣州白雲區一家職業學院的19歲女生小何（化姓）的鬧鍾響了，幾個室友喊她起床，她沒答應。因為昨晚小何睡得很遲，室友們以為她睡懶覺或者賴床，就先去上課了。

事發學校

中午下課後，11點40分室友們回到宿舍，看小何還沒起床，就拍她的手，發現她的手臂是軟軟地搭在那裏，這才感覺不對；爬上架子床一看，見小何麵色雪白、氣息全無，大家嚇了一跳，急忙打了校醫電話。

10分鍾後，校醫趕到宿舍，撥開小何的眼皮檢查，發現已沒有生命體征，就叫同學趕快打120。醫護人員在下午一點多鍾通知家屬，確定小何已經死亡。

家屬何先生說，女兒的死亡推斷書上填寫的是猝死，法醫推斷是心髒病。法醫說以他的推斷，可能是當天淩晨3點到5點之間死亡，死因是心髒疾病。

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何先生百思不得其解，事發前幾天一切都正常。而且女兒小何性格好，也沒有戀情及與同學關係矛盾的困擾。2月24號晚上，他們兩口子還和女兒視頻聊天，也沒見什麽異常。他認為學校有監管的疏漏，所以學校要承擔一定的責任。

警方到學校調取了監控。小何是前一天下午4點多走出校門，晚上9點40走進校門，有她進宿舍電梯間的畫麵。另外，還有她在走廊推開宿舍門走進去的畫麵，當時她手上提著一份外賣。

警方根據小何的手機解鎖，查看其聊天記錄。她是2月24日下午4點多下課後去做頭發，然後返回宿舍，有跟同學分享理發，就像給同學打美發廣告，說商家也沒收她錢，以那樣的好心情來說，也不像是自殺。故警方排除了刑事案件的可能性。

何先生表示，小何是他的大女兒，她也下海遊過泳，爬過山，他感覺她身體沒啥問題，家族也沒有心髒病的遺傳史；孩子好好地送到學校來，最終卻死在學校宿舍，學校方麵要給一個說法。

現在很多大學生都喜歡熬夜、習慣晚睡。熬夜其實對心髒是很不好的。長時間的熬夜，或是飲食不規律、運動不協調都可能引發心髒病。

可以肯定的是，小何有熬夜的習慣；她的體質也許並沒有何先生說的那麽好，再加上晚上10點還在吃外賣，說明她的飲食也不規律。這兩點應該就是導致她心髒病發作、淩晨在宿舍裏猝死的主要原因。

唯願逝者安息，家屬節哀順變。希望學校本著人道主義的考量，給予家屬一定的賠償，撫慰他們的心中的悲痛。更希望所有的00後們以此為戒，關注自己的身體健康，莫拿生命賭明天；摒棄熬夜、胡吃海喝等不良習慣，盡一切可能防止類似的悲劇再次發生。

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